폼롤러 - 어떤 종류들이 있을까 ?

안녕하세요.

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오늘은

폼롤러에 대해 간략히 소개할게요.

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시중에 많은 브랜드들이 판매되고 있더라구요

재활센터를 여러군데 다녀보니

보통 2종류의 브랜드를 사용하더라구요

(전 이 업체들과 아무런 관련 음써용^^)

Melkin과 corebody

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우선 폼롤러를 삽니당 ㅋㅋ 기본이죵.

그리 비싸지도 않아요.

대략 15,000~30,000안쪽 입니다.

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하기 정보들은 멜킨 제품들인데

설명이 잘되어 있어 캡쳐해 봤어요

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우선 폼롤러의 종류는 여기는 3종입니다

보통 포롤러의 강도(딱딱한 정도),

길이, 형태로 나뉩니당.

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제품강도로 볼때 3종류가 있네요.

1. EVA폼롤러

딱딱함의 정도는 손아귀 힘으로 누르면 폭신함이 느껴지는 정도?

ㅋㅋㅋ 그냥 손으로 누르면 눌려지는 정도의 느낌적인 느낌? ㅋㅋㅋ

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2.EPP폼롤러

좀 딱딱하다 싶은 느낌

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3. 올록볼록형​

말그대로 딱딱하고 올록볼록합니다.

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크기로 볼때 긴것 작은것 2종류가 보통이구요

형태로 볼때 동그란것, 반달형태가 있습니닷.

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제품을 고르시는 방법은 아래를 참조하세요!

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저는 코어바디 제품을 사용합니다.

왜냐고 물으신다면,

아무것도 모르고 처음샀던 제품이죵 ㅎㅎㅎ

사용하기 좋습니다...

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이 폼롤러로는

허벅지 뿐만 아니라

팔, 어깨, 종아리, 등, 허리등

다양하게 스트레칭 할 수 있으며

구매하시면 보통 안내책,리플릿이 함께 옵니다.

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참고로 제가 작성한

폼롤러를 이용한 다리 마사지 ​

내용의 포스팅을

참고하셔도 좋을듯 해요.

폼롤러 스트레칭-다리 (폼롤러소개 포함)

안녕하세요여러분의 mrboy입니다. ^^​오늘은 아주 간단하게 폼롤러로 하는 다리쪽 스트레칭에 대해 포스팅...

m.blog.naver.com

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여러분도 가벼운 도구인 폼롤러를 이용하여

내몸 하나 편하게,가볍게 만들어 보세요^^~~

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be healthy, be happy~~~~!!!!!